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    粑粑麻麻,如果我有這6種表現,說明我上火啦!

    2018-10-09  天地人和w

    嬌嫩的我特別容易上火,吃奶粉、飲食或作息不規律、穿的多了等等都會讓我上火,好難受啊!雖然我不會說話,但我會通過這六個表現告訴你,爸爸媽媽一定要及時發現我給你們的信號哦!



    1、洗澡時看看我的小屁屁,好羞羞呀


    爸媽在給我洗澡的時候,千萬不要忽視我的屁屁,肛門的顏色是我上火與否的暗示標志呢。


    如何判斷:正常來講,我的肛門應該是粉紅色的,但是,當腸內有熱時,肛門的顏色就會呈紅色。如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,這說明我的體內火很大。  



    滅火小貼士:如果媽媽發現我的肛門顏色發紅,就多給我吃些祛火的蔬菜或者水果吧,比如西紅柿、甘蔗汁,或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給我喝,很有效哦。不過要注意,別給我吃太過寒涼的食物啊,我的小腸胃會受不了的。


    2、媽媽,請注意我的眼角分泌物


    如何判斷:如果我的眼角有眼屎出現,媽媽要警惕呦,這可能說明我有肝火啦!往往這個時候我會脾氣暴躁,不太聽話會惹媽媽不開心,但我不是故意的,我只是上火了不舒服。



    滅火小貼士:這個時候,請給我吃生的嫩芹菜吧,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。芹菜味道好奇怪,我不喜歡,給我吃的時候能不能放點糖或者花生醬。另外,讓我早點睡覺,休息的好我會恢復的快一些的。


    3、媽媽,你看我的小舌頭,可不可愛


    如何判斷:如果我的舌頭、舌邊發紅了,說明我有心火了!我很可能會有白天很口渴、晚上愛折騰,睡覺也不安穩等等的表現。



    滅火小貼士:祛心火的食物還是很多的,比如鮮蓮子、茭白、茄子等等。鮮蓮子可以生吃,其他的最好是素炒、蒸,記得少放些油哇!


    4、如果我的嘴角有“白茬”,請對我再溫柔一些


    如何判斷:媽媽,我口好干,嘴角都有“白茬兒”了,這是我有脾火的表現。


    滅火小貼士:柿餅上的白霜或是楊桃很適合這時候的我,也可以適當的給我吃些小中藥。


    5、媽媽,我便秘,好難受啊


    如何判斷:每到我拉臭臭的時候,都覺得很痛苦,要很費力才能便出來,便便很硬,可能我還有點口臭,那說明我有胃火了。

     


    滅火小貼士:媽媽快來給我清清腸胃吧,喝點小米粥、百合粥之類的清淡粥,每天少吃一些,我很快就會好起來的。


    6、手心著火一樣干熱,不舒服


    如何判斷:如果我的手心是涼涼的、潮潮的,那是正常的。如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那說明我有虛火了。



    滅火小貼士:媽媽給我做做小兒推拿吧。給我捏捏脊背,搓搓腳心,我會很舒服的。要是情況很久都不能緩解,就帶我去看醫生吧,別讓我生更重的病。


    寶爸爸媽媽,我給你們的六個上火信號,你們掌握了嗎?

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