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    【科普】當開學季遇上過敏季

    2018-10-13  漸近故鄉時

    炎熱的夏季過去了,孩子們在秋高氣爽的季節迎來了新學期。與此同時,秋季過敏季也隨之到來,很多小朋友出現了鼻塞,流涕,眼睛疼癢,咳嗽,蕁麻疹等癥狀,有些癥狀嚴重的甚至出現了喘息,憋氣,令家長們十分苦惱。


         我們認為,孩子此時出現過敏癥狀的原因包括內因和外因。


    所謂“內因”,孩子們由悠閑的假期突然進入緊張的學習生活,在日常起居習慣和精神心理上難免有所不適應。大多數小朋友或多或少出現一些流涕,咽喉不適,便秘等“小毛病”,此時家長們可通過調整飲食結構和增加與孩子的溝通等方式疏解孩子的不適,必要時可應用一些藥物,如我科自制的潤肺清心飲來給孩子潤肺燥,降心火。




    對于一些既往患有鼻炎、哮喘等過敏性疾病的孩子,在剛開學這段時間的“不適應”會導致機體免疫力下降,內環境不穩定,形成過敏性疾病發病的“內因”,家長們應特別警惕,做好預防。


    外因主要與氣候變化密切相關。秋風漸涼,燥氣乃生,晝夜溫差增大。中醫認為小兒素體肺氣不足,衛外不固,易感風寒邪氣,若此時起居稍有不慎,則內外因結合,引起過敏性疾病發生。當孩子出現鼻塞,流涕,咳喘,蕁麻疹等過敏性疾病時,家長應及時帶孩子就診,以免延誤病情。



    除此以外,在生活護理方面應注意以下幾點,幫助孩子們平穩度過這一時期:


    1.防護保暖呼吸道

    患有過敏性疾病的孩子,其呼吸道比一般孩子相對脆弱,因此在天氣轉涼后,出門應戴好口罩,同時做好頸部,肩背部保暖,夜間入睡關好門窗。




    2.飲食營養需均衡

    入秋后很多家長為了讓孩子長身體,會給孩子“貼秋膘”,但秋季氣候干燥,過度進補反而會增加孩子的消化負擔,從而產生疾病。特別是患有過敏性疾病的孩子,飲食應清淡,營養均衡。避免海鮮,羊肉等容易引起過敏的食物,以及油膩,辛辣刺激,高熱量的食物。可適當給孩子吃一些百合,銀耳,梨,蓮子等清肺潤燥的食物。


                  


    3.體育運動要適當

    很多家長認為孩子愛生病是體質太弱,應加強運動,提高體質。但對于患過敏性疾病的孩子,應以適當運動為主,避免高強度體育運動,特別是在過敏性鼻炎,哮喘等疾病的發作期,應避免運動,以免加重病情或使病情反復,待孩子病情平穩一段時間后,再逐漸恢復適度的體育運動。



    供稿:兒科

    編輯:宣傳中心

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