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    【科普】当开学季遇上过敏季

    2018-10-13  渐近故乡时

    炎热的夏季过去了,孩子们在秋高气爽的季节迎来了新学期。与此同时,秋季过敏季也随之到来,很多小朋友出现了鼻塞,流涕,眼睛疼痒,?#20154;裕?#33640;麻疹等症状,有些症状严重的甚至出现了喘息,憋气,令家长们十分苦恼。


         我们认为,孩子此时出现过敏症状的原因包括内因和外因。


    所谓“内因?#20445;?#23401;子们由悠闲的假期突然进入紧张的学习生活,在日常起居习惯和精神心理上难免有所不适应。大多数小朋友或多或少出现一些流涕,咽喉不适,便秘等“小毛病?#20445;?#27492;时家长们可通过调整饮食结构和增加与孩子的沟通等方式疏解孩子的不适,必要时可应用一些药物,如我科自制的润肺清心饮来给孩子润肺燥,降心火。




    对于一些既往患有鼻炎、哮喘等过敏性疾病的孩子,在刚开学这段时间的“不适应”会导致机体免疫力下降,内环境不稳定,形成过敏性疾病发病的“内因?#20445;?#23478;长们应特别警惕,做好预防。


    外因主要与气候变化密切相关。秋风渐凉,燥气乃生,昼夜温差增大。中医认为小儿素体肺气不足,卫外不固,易感风寒邪气,若此时起?#30001;?#26377;不慎,则内外因结合,引起过敏性疾病发生。当孩子出现鼻塞,流涕,咳喘,荨麻疹等过敏性疾病时,家长应及时带孩子就诊,以免延误病情。



    除此以外,在生活护理方面应注意以下几点,帮助孩子们平稳度过这一时期:


    1.防护保暖呼吸道

    患有过敏性疾病的孩子,其呼吸道比一般孩子相对脆弱,因此在天气转凉后,出门应戴好口罩,同时做好颈部,肩背部保暖,夜间入睡关好门窗。




    2.饮食营养需均衡

    入秋后很多家长为了让孩子长身体,会给孩子“贴秋膘?#20445;?#20294;秋季气候干燥,过度进补反而会增加孩子的消化负担,从而产生疾病。特别是患有过敏性疾病的孩子,饮食应清淡,营养均衡。避免海鲜,羊肉等容易引起过敏的食物,以及油腻,辛辣刺激,高热量的食物。可适当给孩子吃一些百合,银耳,梨,莲子等清?#31283;?#29157;的食物。


                  


    3.体育运动要适当

    很多家长认为孩子爱生病是体质太弱,应加强运动,提高体质。但对于患过敏性疾病的孩子,应以适当运动为主,避免高强度体育运动,特别是在过敏性鼻炎,哮喘等疾病的发作期,应避免运动,以免加重病情或使病情反复,待孩子病情平稳一段时间后,再逐渐恢复适度的体育运动。



    供稿:儿科

    编辑:宣传中心

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