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    哪些食物属于“发物”?医生给你列出来,饮食上注意

    2019-03-22  天悔大哥c...

    提及发物,都不陌生,生病后或是动了手术后,医生都嘱托,千万不能吃发物,但是更多时候哪些食物是发物。如果不知道这些,再怎么忌口也是?#29366;睢?#20160;么是发物,它包含哪些食物,下面了解下。

    其实,“发物”是中医几千年来总结出来的一个食物特性,吃了这些食物后,可能会造成人体出现肠胃疾病,或是造成过敏性症状出现,总之,吃了这些食物后会对病情造成影响。发物常见的一般有四类:

    第一类:发热的食物

    生活中,常见发热物有生姜、花椒、香?#23567;?#32993;椒等调料,还有一些食用肉类也是,如牛肉、羊肉、狗肉等,这些食物属火气?#29616;?#30340;食物,吃了容易引起“燥火”出现,即人们常说的“上火”,手术后的患者是不适合吃的。

    第二类:发风的食物

    生活中,常见发风的食物有虾、蟹、鸡蛋、鲤鱼等,这些食物都是易致人过敏的食物,在疾病恢复期,吃了这些容易过敏的食物,易引起过敏,然后加重病情,不利于疾病恢复。

    第三类:湿热的食物

    中医认为,常见易发湿热的食物,包括白酒、烧烤、油炸食物等,这些食物进入人体胃肠道后,可造成胃肠道湿热,从而影响排便排毒,大便干燥、大便带血可因湿热蕴结所致。

    第四类:易冷积的食物

    这类食物中,以柿子与冰水是典型,容易损伤脾胃阳气,可造成脾胃虚寒,长期摄入过多,易造成脾胃消化功能下降,或者衍生出胃肠道疾病,出现胃部隐痛、胃寒、感冒等情况。

    很多人都对医生的建议无动于衷,认为这些食物多吃一点也不会有什么大碍,但其实,上述提及的发物都是经过了几百年总结得来的经验,不慎食用能导致出现诸多不良后果,若想要身体健康,这些发物一定要少吃。

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