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    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    2019-05-25  ?#20064;?#26356;

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    养身

    养身有道...

    手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢?

    今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵!

    刮痧板上面有一个凹槽,这个很多人都不知道它的作用!其实它就是专门刮手指用的。为大家演示一下,这套手指刮痧健康法!

    1

    刮大拇指:针对?#20154;浴?#33016;闷、咽喉肿痛

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    刮大拇指,大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现?#20154;浴?#33016;闷、气喘、咽喉肿痛。因此,当出现?#20154;浴?#33016;闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。

    2

    刮食指:针对便秘、腹泻、消化不良

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    刮食指,食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,应该刮刮食指。

    3

    刮中指:针对心慌、心痛、失眠

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    刮中指,中指对应人体心包经,如果心出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。

    此外,心主神志,睡眠不好的人,也?#20999;?#21253;经的问题,也可经常做此动作。

    4

    刮无名指:针对偏头痛、颈肩痛

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    刮无名指,无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

    5

    刮小指:针对体虚、易感冒

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。

    所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最?#34892;?#30340;被利?#38391;?#26469;,提高免疫力、营养头发、强健身体。

    6

    拍手?#24120;?#38024;对腰腿痛、腰间盘突出

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。

    具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手?#24120;?#20132;替拍,每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血,从而达到治疗目的。

    7

    拍手掌:针对调理五脏六腑

    【养生】刮手指治百病,99%人不知道!

    手掌上也有很多穴位,且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

    对穴位的相应功效不了解没关系,只需要每天拍手100次,就能帮您全面疏通经络,促进身体血液循环,达到强健五脏六腑,?#21487;?#20581;体的目的!

    这套方法简单宜行,而且一次可以调理全身多种病痛!茶余饭后,做一下,让你经络通畅、五脏健康更长寿!

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